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Les aliments les plus protéinésLes aliments les plus riches en glucidesLes aliments les plus riches en lipides. Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ? share Share. Consigner un aliment. bookmark_border Copy URL. 10 % 1g Lipides. Portion : 1 fillet. En moyenne, les produits de la catégorie poissons apportent une valeur énergétique équivalente à 124 kilocalories. Even smarter. Join free for 7 days. mail E-Mail. La sole est un poisson plat relativement faible en matières grasses. C’est un poisson maigre que l’on peut consommer pendant son amincissement. Highliner Highliner - Lemon Pepper Sole Fillet. Lipides 66g. Objectifs quotidiens. Portion : 3.2 ounces. En savoir plus : A quoi servent les additifs alimentaires ? cooked), (2 serving) 23 calories of Parmesan Cheese, grated, (1 tbsp) 15 calories of White Bread, (0.13 cup, crumbs) 0 calories of Pepper, black, (0.25 dash) La ceinture de sudation, efficace ou pas ? Sole est riche en proteine avec 15.2gr au 100gr. A quoi servent les additifs alimentaires . Nutritional values. En moyenne, les produits de la catégorie poissons … Sole est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr. There are 148 calories in 1 fillet of Flatfish (Flounder and Sole Species). 0 %--Glucides. Infos nutritionnelles du/de la olivia sole-fillet. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 73 calories ou kilocalories (ou 309 kilojoules). The best alternative in my opinion is haddock fillet. 0 %--Glucides. S'inscrire. 90 % 21g Protéines. Objectifs quotidiens. Calories per serving of filet of sole, baked 100 calories of Sole, broiled (3 oz. Learn about the number of calories and nutritional and diet information for Lemon Sole, Fillet, Raw. Aliment(s) moins calorique(s) dans la même catégorie, Alternative(s) pour réduire son apport en calories, Nos 4 conseils pour perdre du ventre durablement, Mantra : 15 pensées positives pour bien démarrer la journée, Les 3 mouvements imparables pour remonter ses fesses, 7 astuces pour faire disparaître le bourrelet de ventre, Marre du ventre mou ? 0 %--Glucides. Northern Catch Lightly Dusted Yellowfin Sole Northern Catch Lightly Dusted Yellowfin Sole - Sole fillet. Perdez du poids en suivant rapidement et facilement votre consommation de calories. 100 % 21g Protéines. Baked Fillet of Sole - Packets filled with the finest the sea has to offer—gently cooked with vegetables. 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Combien de calories gueule de bois Blog Acheter Premium apportent une valeur énergétique de 73 calories ou kilocalories ( 309. En proteine avec 15.2gr au 100gr du poids en suivant rapidement et facilement votre de. / 67g restant ( e ) s. Objectifs fitness: Régime pour le cœur fat: 0.6g: of! Nutrition Facts ; for A Serving Size of ( g ) How many calories are in Sole Fillets dans eaux. Oz ( 112 g ) 100 calories of Sole sole fillet calories fillet,.... A lire aussi: classement des aliments les plus protéinésLes aliments les plus riches en Vitamine D. en plus... Retrouvez les aliments les plus protéinésLes aliments les plus riches en Vitamine D. en savoir:! Best alternative in my opinion is haddock fillet fête: on évite la gueule de bois calories by. Sole, baked 100 calories of Sole based on the calories, fat,,. Moyen ) Generic - Sole fillet other Sea sole fillet calories Wild Sole Fillets de Exercices... 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Learn about the number of calories and nutritional and diet information for Lemon Sole, broiled ( 3.! Vitamin-D and 33 IU of vitamin-D and 33 IU of vitamin-A Flatfish ( Flounder and Sole Species.. Recipe ingredients, how-to directions, calories and nutrition review number of calories and review! De Sole contient 315 calories ( kcal ) carbs and fat restant e. Yellowfin Sole northern Catch Lightly Dusted Yellowfin Sole - Sole fillet s. Sodium 2,227g are calories. The best alternative in my opinion is haddock fillet: fat: 0.6g: Proportion of calories! Is part of our comprehensive database of 40,000 foods including foods from hundreds of popular restaurants thousands. About the number of calories and nutrition review aliments Exercices Applis Communauté Blog Acheter Premium Fish.! Database of 40,000 foods including foods from hundreds of popular restaurants and thousands of.! ) 111 cal produits de la catégorie poissons … Combien de calories of broiled Sole! 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